Рекомендует психолог: не оставляйте человека одного
Тема самоубийств — особая тема. О ней даже говорить не просто. Но говорить надо, чтобы не допустить самого страшного, на что идет человек. Мы попросили медицинского психолога Толочинской ЦРБ Екатерину Николаевну Ислевскую ответить на волнующие многих вопросы.
— Екатерина Николаевна, кто больше всего подвержен риску суицида?
— Как показывает практика, это люди с определенными психологическими особенностями — чувствительные, ранимые, склонные к импульсивным, необдуманным поступкам, а также пессимистичные, замкнутые в себе, имеющие ограниченный круг общения, негибкие в общении.
— Как определить, подвержен ли человек суицидальным наклонностям?
— Как правило, суицид не происходит без предупреждения. Большинство людей, которые пытаются покончить с собой, почти всегда предупреждают о своем намерении: говорят либо делают что-то такое, что служит намеком, предупреждением о том, что они оказались в безвыходной ситуации и думают даже о смерти.
Окружающих и родственников должны насторожить изменения в поведении человека, депрессия, апатия, открытые и косвенные высказывания о нежелании жить, стремление завершить все незаконченные дела, наведение порядка среди вещей, раздача их друзьям и знакомым. Такой человек тяжел на подъем, бессмысленно проводит время, у него снижается до минимума интерес к выполняемой деятельности, появляется стремление к уединению, одиночеству. Он слушает грустную музыку и песни, постоянно обращается к теме смерти в литературе, живописи и т. д. Нарушается сон, аппетит, не соблюдаются правила личной гигиены.
— Как же уберечь близких от суицида?
— О своих планах расстаться с жизнью не делятся с окружающими лишь немногие. Поэтому в первую очередь нужно поговорить с человеком, который намерен покончить жизнь самоубийством. При этом не пытаться утешить общими фразами типа “ну, не все так плохо”, “бывает и хуже”, “не стоит этого делать”.
Необходимо дать человеку высказаться, но не оценивать, не осуждать, не перебивать, быть терпеливым и внимательным к каждому слову. Не избегайте темы суицида в разговоре, задавайте вопросы, уточняйте. Открыто обсуждайте планы и проблемы — это в какой-то степени снимет тревожность. Постарайтесь найти альтернативные пути решения проблемы.
Не оставляйте человека одного. Пусть почувствует, что он не одинок и его жизнь кому-то важна и нужна.
Подготовила Юлия КАПРАНОВА.
Рекомендует психолог: не оставляйте человека одного,
извините….,тема разговора и фото не совместимы !!!немного нужно соображать головой какое фото и к какой теме вставлять на странице в газете !!!! думаем ,думаем ,думаем !!!!!
Да, с вами невозможно не согласиться. Тема и фото — совершенно не соответствуют друг другу. А дело в чем? А в стереотипности. Если интервью, то обязательно фото того, с кем говорили, несмотря на то, что данное фото к данной статье совершенно неуместно. Тут даже, наверное, и вовсе было бы хорошо без фотографии.