Заморозки и оттепели — лучшие условия для гололедицы
В ближайшие дни на дорогах по всей стране ожидается гололедица. Ей обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность и ветер. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, где движение транспорта или пешеходов уплотнило снег, чаще всего — на проезжей части дорог и тротуарах.
При гололедице значительно увеличивается количество уличных травм — ушибов, вывихов и переломов. Чтобы не попасть в число пострадавших, обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. От высоких каблуков лучше отказаться. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с шипами. Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шагами. Наступайте на всю подошву, а ноги слегка расслабьте в коленях. Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
Если падения избежать не удалось, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Если вы упали, осмотрите себя, проверьте, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Марина НАЗАРЕНКО,
инспектор группы пропаганды и взаимодействия РОЧС.
